月经不调推迟1-2个月怎么调理？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

月经周期通常与疲劳、精神压力和环境变化有关。这是正常的提前一周或犯错后一周，或者它有自己固定的规则，不受药物的限制。建议平时不要熬夜，适当锻炼。对于长期月经不调，应注意饮食调节，如饮用黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮料、山楂红糖饮料等。如果症状仍然没有改善，建议及时去医院检查，查明病因，以便根据医生的建议尽快进行针对性治疗。